また地震があった。

今回はトイレ中だった。。。
お風呂に入っている時の地震も怖かったけど、トイレもどうしたらいいのか分からないので怖かった。
しかも狭い空間だからか、物凄く揺れている感じがして、乗り物酔いしたみたいに気持ちが悪くなってしまった。

でも、本当にきちんと対策をしておかなければ。
いつもその時に思うだけだけど、備えあれば憂いなし。
まずは、会社に徒歩で帰る時用MAPとスニーカーを置いておこう。

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先日の東京観光でもまた焼けたみたい・・・。
これでもか！というくらい日焼け止めを塗ってたのに〜。
もう今年はあきらめた（泣）

無意味に長いお盆休み。
友だちとも休みが合わないし、ヒマだ〜。

リフォーム？といくらい徹底して部屋の掃除をしたり
丁度いいので、好きなことをしたりして、心身の健康を取り戻すぞ。

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・見たい映画は全て見よう。
・久しぶりに漫喫に行って、途中で止まっているマンガの続きを読もう。

浅草や上野をブラブラ。

しかも今回は、松　本零　○プロデユースのヒ○コに乗るために、あえて水　上○スをチョイス。
格好よかった〜。なんだかとっても近未来的。
夜の発光している時にも乗ってみたいわ。

浅草で食べ歩きをしながら、七味唐　辛子を買いに行く。

ここは、3段階の辛さの七味があり、好みの辛さの物を選んでから
さらに自分好みに味を調整してもらうことができるのだ。
私は辛い方が好きなので、一番辛いベースに
好物の山椒と、風味を出す陳皮、黒ゴマを足してもらった。
いい香りで満足〜。
早く使いたいなぁ。

その後、上野に電車で移動。
アメ横を歩きながら、友だちは串刺しのフルーツを食べたり、乾物を買ったり。

二○の菓子では、お菓子を大量買い。
いつも550円で買っているチョコが300円もしなかった〜。
ス○イダーズも2桁でうれしい！

さらに冷えたビールを飲みながら、徒歩で秋葉原に移動。

街並みを観察＆お買い物。
女3人連れは、本当にこの街では浮いてるんだ。
彼らの聖域に興味本位で遊びにきた私たちも悪いのかもしれないけど、
そんな射るような目で見なくても・・・。
とっても居づらかった（でも楽しかった〜）。

シメは月　島に移動して、もんじゃ三昧。

「東京」を堪能した一日だった〜。

満足！

12、13と、ひたすらジャンクフードと昭和の香りを堪能。

昭和の曲が流れる中、モツ焼きや駄菓子を食べていたのだけど、昔の曲ってメロディーが素直で聞きやすいなぁ。

自然と体に馴染む感じがした。
落ち着くー。

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今日はゴールデンウィークあたりに友だちが誘ってくれた合コンで知り合った人から突然連絡があったので、食事に行ったのだけど。。。
次はないかな〜という感じだった。

その頃、女友達2人が彼はおすすめ、と言ってくれていたのだけど
やっぱり人間相性なんだなぁ。

最近デートというものをしていなかったので、突然の誘いにラッキーとばかりに乗ったのだけど、やはりびみょーなものはびみょーだった。

あ〜〜、この前の日焼けが悲惨なことに。
10年以上ぶりに皮が剥けてるー。

焼きたい焼きたいと言いつつ、やっぱり日焼けはこわいし、今までの努力を考えるとむなしいなぁ。

しかもきれいに日焼けしているならまだしも、重ね着の隙間が模様のようになって、背中にはへんな跡がついてるし（涙）
家でキャミソールを着ていたら、家族に「へんな三角の跡になってる」とか「何か打ち込まれた（！？）みたいー」とか言われたー。

がっくり。

確かに、へんな跡だー。
背中が開いてる服とか着たら、格好悪いだろうなぁ。
（でも着るけど）

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が、去年衝動買いしたブロンジングパウダーが役立ってる。

チークやシェーディングに、とBAさんに勧められて、“ついで買い”してしまったのだけど
チークには薄いし、1〜2回しか使ったことがなかったのだ。

色が黒くなったので、ファンデを買い換えることも考えたけど、これでどうにか乗り切れている。
ハイライト部分には薄く、シェーディング部分には濃い目に重ねると
全体のトーンは日焼け肌になりつつも、立体感が出ていい感じ。

ちょっと得した気分。

ちなみに去年ゲ○ンで限定ででていたパウダーです。
粉質も細かく、余計なパールなどなく使いやすい（色番号は確か?10）。

やっぱりいい！

肉体的にはすごーく疲れるのだけど、精神的には元気になってる気がする！

行く前までは、だるいしまた次にしようかな〜とか、会社やだな〜とか考えているのだけど、
ヨガをやった帰りには結構前向きになっているのだ。

以前やってた時はそんなに仕事の（というより会社の）ストレスがなかったから気付かなかったけど、「肉体と精神のバランスを整える」というのは本当みたい。

しかも、この運動嫌いな私が、運動したくなってきたのだ。
ウォーキングマシーンとか欲しいけど、場所をとるから親に怒られそうだしなぁ。

現実的なのはステッパーとか？
ネットでチェックしよ〜。

ヨガは頑張って続けよう。
この会社に入ってできなくなってしまったこと、やめてしまったことを、どんどん復活させるぞ！

他のチョコも食べたくなったので、久しぶりにチョコ菓子を買ってみた。

ちなみにガ○ボのテイ○ティーカカオ。
美味しいからか、止まらない〜。

でも、ふと気がついた。
今まで食べてたミルクチョコも、結構一度食べると止まらなくて、
何個か一度に食べていた。

が、高カカオチョコにしてからは、1片食べると割りと満足してしまうのだ！
物足りない〜と思っても、2口くらい食べればOK。

こんな効果もあるのかも。
満腹感？
うれしー。

まだ火曜日だというのに、だるい。。。

しかも女二人で。

予約をしなかったから1軒目であまりゆっくりできなかったということもあるけど（でも2時間弱はあった・・・）、いつもと違ってゆ〜っくり食べてたこともあるけど、焼肉屋を2軒たてつづけに行ってしまった。。。

1軒目は主にお肉。2軒目ではホルモン系中心に。

最近、焼肉禁断症状だったので、大満足！

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彼女とは全然好みのタイプが違うのだけど、初めてお互いイイネーと言った俳優さんがいた。
その人は作品によって全然違う人に見えるし、何より色気があるのだ。

やっぱりイマイチ髪型が気に入らない。

切ってから1週間以上経つけど、なんかセットのコツがつかめないのだ。

今の美容師さんにお願いするようになって、もう3〜4年くらい。
彼とは好みの傾向がピッタリ合うみたいで、カット後に気に入らない〜ということはほとんどないのだけど、今回はちとビミョー。

なんか軽くなりすぎていて、髪のおさまり？落ち着き？がイマイチなのだ。

ということで、中学生の頃に流行っていたこのシャンプーを10年以上ぶりに買ってみた。
そんなに「伸びた！」という記憶はないけど、気休め気休め。

早く伸びて〜。

間食にはアメ派やガム派やクッキー派や・・・いろいろあるけど、私は断然チョコレ一ト派。

チョコレ一トダイえットをしているわけではないけど、どうせチョコを食べるなら体にいいものの方がいいや〜ということで、前に日記を書いてからカカオ70％のチョコを食べるようにしてる。

今まではあまったる〜いミルク系が好みだったので
最初は苦味が口に残るのが気になっていたのだけど、慣れてくると美味しい！

ビターの苦味もそうなのだけど、カカオが多いため、味に深みとかコクのようなものがあって、すごく美味しく感じるようになってきた。

試しに以前好んで食べていた市販のミルクチョコを買ってみたけど、やっぱり前ほどおいしいーという感動はなくなってた。
マズイわけではないけど、「安い味」に感じてしまう。

あ〜、こうやって舌が肥えていくのね。
そしてエンゲル係数も上がっていくのね。。。

ああ、久々に泥酔。

本当、以前に比べて飲みに行く回数は半分以下になっているのだけど、泥酔率は確実に上がっている。。。

この日は前からずっと気になっていた、ステキな激シブ立　ち飲み屋を新規開拓。
リーマ　ン率は99.5％くらい？

メニューも一品200円とかいい感じだった。
また行こう！

毎回こんなことばかり書いてる気がするけど、やっぱり1日の日記にはどうしても書いてしまう。

今年ももう半分以上終わり。

友だちが調べてくれた占いに「今年までギリギリ運勢がよくて、特に後半までに何かを始めないと、このままずるずると行ってしまう」、というようなことが書いてあった（はず・・・）。

やばい、何にも新しいことしてない。

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最近アクセス解析を見ていたら、すごくいろんな検索に引っかかってることが分かった。

日記が溜まってくれば、当然かぁ。

私は結構リアル友にもこのブログを教えているけど、もちろん知られたくない人もいる。
過去日記を遡って、よく引っかかる単語を虫食いにしてきちゃった。

私もブログでいろいろな情報を得るので、なんかちょっと
後ろめたい気はするけど、やっぱり知られたくない人にはバレたくないもんなぁ。

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普段ダラダラしているので、たまに土日にアクティブな行動をすると
疲れがとれないなあ。
月曜日とは思えないくらい体がダルい。

いつもインドアな私だけど、今日は炎天下の中B○Qを楽しんできた。

日焼け止めは最大値でバッチリのはずだったけど、
やはり相当マメに塗りなおさなきゃダメなのね。。。

顔は赤いし、ウデは黒こげ。
あーあ、高い美容液を使ったり日傘をさしたり頑張ってたけど、一日でおじゃんだ〜。

この際だから、と、思いっきり今年は小麦色にしてしまおうか
なんて魔が差したけど後で後悔するから頑張って美白パックでもしよう。

（でもここ数年の美白熱の反動で、ものすごく小麦色に憧れているのも事実。今回みたいなドカタ焼けは嫌だけど）

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それにしても、太陽の下で飲むお酒はおいしいし、食事も最高。
となりのブースにいた子どももかわいかったし、なんだか癒された。

やっぱり人生は楽しみたいなぁ。
と、サエない日常を思い出したり。

実はずっと「○内記憶」について気になっている。

初めてこの言葉を聞いたのは、もう10年くらい前かなあ。
新聞の特集で読んだのが最初だったような…。

○内記憶とは、赤ちゃんが母親の胎○にいる時の記憶のことで、大人になるに従って忘れてしまうらしいけど、小さな子どもに聞くと結構覚えている子は多いらしい。

その新聞記事では、既にいる上の子の世話や旦那さんが妊娠に理解がないため、ストレスの多かった妊婦さんの話が印象に残っている。

ある時、食器を片付ける前に体がつらくて休んでいたら、旦那さんに早く片付けろよと言われたそうだ。
そんな時も赤ちゃんがお腹の中で動くから、お腹を叩きながら「痛いから動かないでよ！」と怒ってしまったら、本当にそれからはあまり動かなかったそう。

その子が生まれて、言葉も喋れるようになった頃、お腹の中であまり動かなかったという話をしたら、「ママが痛いって言ってたから、かわいそうになって動くのをやめた」と言っていたらしい。

その他にも、お腹の中ではこんな格好をしてて〜とか、細い所を抜けて明るいところに出たらみんながパチパチしてた（←小さい子だから拍手という言葉をまだ知らないらしい）とか、生まれて看護婦さん達が拍手をしてくれていることまで描写できる子もいるらしい。

帝王切開で生まれた子は、「急にドキドキした」とか「包丁が入ってきた」とか言うらしい。

ただただすごい！

胎内の記憶がある子たちは殆ど「あったかくて気持ちよかった」とか「もっといたかった」とか言うらしいけど、母親にストレスがあると「暗かった」とか「冷たかった」とか、寂しい・早く出たかったというような、ネガティブなことを言うらしい。

なんか考えさせられるなぁ。
妊婦さんにはやさしくしてあげなきゃ。

私はもともと特別子ども好きというわけではなかったのだけど、ここ数年友達の子どもを見たりしているうちに、すごくかわいく思えるようになってきた。
前はそんなこと思わなかったけど、今はいつかは自分の子どもを持ちたいなぁ。
妊娠中も、このことを忘れないでいたい。

ま、まずは相手探しからなのだけど。。。

自分の子はいつになるか分からないので、出産をした先輩や友達には、必ず「赤ちゃんが大きくなって言葉がしゃべれるようになったらすぐ、お腹の中にいた時のことを覚えてるか聞いてみて！」とお願いしてる。
早く彼らが喋れるようにならないかな〜。

ベ一スコ一卜をコレにしてから、爪がすごく割れにくくなった！

前に使っていたゲ○ンに比べると、もったり付きがちで乾きも遅くなったけど、常にどこかの爪にヒビが入っていた以前と比べると差は歴然。

爪を柔軟に保つとあったけど、本当みたい。
これからも使い続けよう。

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今日は美容院に行ってきた。

まだ前回行ってからあまり日が経っていなかったけど、なんか重心が下がってきてしまった気がして。

でも、そしたらちょっと切られすぎてしまったーー。
すぐ伸びるとはいえ、ちょっとショック。

飲んだ飲んだ飲んだ。
そして飲みすぎた。

先週に比べて比較的過ごしやすかったこともあって、
立ち飲み屋に行ったり、好きな焼酎が沢山でてくるお店に行ったりした。

お互い忙しくてゆっくり飲むのは久々。
相変わらず楽しかったー。

ここ2週間ほどほとんど飲みに行ってなかったので、ひさびさに体中にアルコールが行き渡る感覚をえた！