直輸入のやつなので、30%オフ。
気づくと全然野菜を摂っていない。一日の食事で野菜ゼロ、なんて日もある。
気休めに青ジるを飲んでいるけど、本当、気休めだろうし。

最近さらにイライラしやすいなと思うのだけど、食生活の乱れも大きいのかも。
昔見に行ったスー八゜ーサいズミ一では、学校給食の栄養バランスを整えたら、生徒の問題行動が減少した、というレポートもあったし。

仕事を変えてから、ほとんど料理をしなくなってしまったので、これで野菜をとるぞ。


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