久々のヨガはやっぱりイイ
2005年10月2日 美容＆コスメ
先月は仕事が忙しかったり、体調が酷く悪くて何もやる気がしなかったりで、
実はあまりちゃんと行ってなかったのだ。
レッスンが振替られないので、月謝の半分をムダにしてしまった。
勿体無かったなぁ。
行くとやっぱり気持ちがいい。
あそこまで汗をダラダラかくことってないもんなー。
それに気分もスッキリするし。
ただ、2〜3週間サボっていただけなのに、もう体がカタくなってきているのにはびっくり！
だんだん楽に出来るようになってたポーズが、もう苦しくなってしまったのだ。
継続してやることが大事なんだなぁ。
私が行っている教室では、自宅でのヨガはあまりすすめていないそうなのだけど、ストレッチっぽいのだけでも家でやろうかなと思った。
ヨガマット、欲しいな。
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